ダイエット・パーソナルジム テンフィットネス
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- 兵庫県姫路市豊富町甲丘4丁目2-2甲ヶ丘モール
- 広い駐車場完備◎豊富インターから車で10分/ バス 姫路駅~江鮒団地→徒歩10秒
テンフィットネス(TEN-fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-10 16:33:34.0
- 結果紹介
- ◯60代男性会員様の驚きの変化◯

週1回のトレーニングをコツコツ継続された結果、、、
◯体重 -8.5kg
◯体脂肪率 -5.5%
最初は膝の痛みで屈伸もできない状態からのスタートでした。
無理のない範囲でフォームを整え、可動域を広げることから始め、少しずつ筋力と安定性を取り戻していきました!!
今ではしっかりとしゃがめるようになり、日常の動作もスムーズに
体の軽さを実感され、(日常動作がラクになった!)と嬉しいお声もいただいています。
トレーニングは年齢ではなく継続が何よりの鍵。
週1回でも、正しい方法で取り組めばここまで変われます!!
同年代の方にも大きな励みになる結果です♪
私たちはできることから少しずつを大切に、サポートしていきます!
◎TEN fitness 豊富店
兵庫県姫路市豊富町甲丘4丁目2-2甲ヶ丘モール
◎TEN GYM 飾磨店
兵庫県姫路市飾磨区上野田6丁目102-2
駐車場/更衣室/トイレ/ウォーターサーバー
お子様同伴OK(マンツーマンレッスンのみ)
#姫路ジム #姫路フィットネス #女性専用 #健康 #姫路 #トレーニング #通い放題 #ダイエット #ボディメイク#姫路ダイエット
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