ダイエット・パーソナルジム テンフィットネス
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- 兵庫県姫路市豊富町甲丘４丁目２－２甲ヶ丘モール
- 広い駐車場完備◎豊富インターから車で10分/ バス 姫路駅～江鮒団地→徒歩10秒
テンフィットネス(TEN-fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 16:33:34.0
- 結果紹介
- ◯60代男性会員様の驚きの変化◯
週1回のトレーニングをコツコツ継続された結果、、、
◯体重 －8.5kg
◯体脂肪率 －5.5%
最初は膝の痛みで屈伸もできない状態からのスタートでした。
無理のない範囲でフォームを整え、可動域を広げることから始め、少しずつ筋力と安定性を取り戻していきました！！
今ではしっかりとしゃがめるようになり、日常の動作もスムーズに
体の軽さを実感され、（日常動作がラクになった！）と嬉しいお声もいただいています。
トレーニングは年齢ではなく継続が何よりの鍵。
週1回でも、正しい方法で取り組めばここまで変われます！！
同年代の方にも大きな励みになる結果です♪
私たちはできることから少しずつを大切に、サポートしていきます！
◎TEN fitness 豊富店
兵庫県姫路市豊富町甲丘4丁目2-2甲ヶ丘モール
◎TEN GYM 飾磨店
兵庫県姫路市飾磨区上野田６丁目１０２－２
駐車場/更衣室/トイレ/ウォーターサーバー
お子様同伴OK（マンツーマンレッスンのみ）
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