オンカツソウシンサロン ヨサパーク ボヌール
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ヨサパーク ボヌール(YOSA PARK BONHEUR)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-23 23:58:47.0
- 夏は代謝が下がる？
- 皆さまこんばんは☆
温活痩身サロンの YOSAPARK BONHEURです(^^)
当店ブログをご覧頂きありがとうございます。
夏は痩せやすい！と思っている方、結構いらっしゃいます(^^)
ですが実は、基礎代謝は下がります。
基礎代謝は外界の温度差によって上下します。
冬は気温が低いので、体を温めるために基礎代謝が上がります。では夏はというと、外の気温が高いので他の季節に比べると基礎代謝は下がり、エネルギーの消費が減ってしまいます。
暑い夏には身体は発汗をして体温を下げる働きをします。
汗をかいていると痩せた気分になりますが、これは単なる温度調節なんです。泣
脂肪が燃えているわけではなく、水分が外に排出されて一時的に体重が減っているんです(^^)
それを痩せたと勘違いして、夏バテ防止にとスタミナのつくような脂っこい食事をとってしまうと、夏太りを引き起こす原因に！
しっかりキレイに痩せたい方、ルルオンで代謝も上げながら美ボディつくりましょう(^^)
～温活痩身サロン～
YOSAPARK BONHEUR
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