美と健康の鍼灸サロン Haririna PLUS＋【ハリリーナプラス】
びとけんこうのしんきゅうサロン ハリリーナプラス
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ハリリーナプラス(Haririna PLUS+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 13:00:37.0
- 睡眠の質が落ちている人ほど、自律神経が乱れている？
- 最近、寝ても疲れが取れない・寝つきが悪い・朝スッキリ起きられない
そんな不調を感じていませんか？
この時期は、気温差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、
体が緊張状態のまま休めていない方が増えています。
自律神経が乱れると、睡眠の質だけでなく、肩こり・頭痛・胃の不快感・肌荒れなど、
さまざまな不調につながることがあります。
鍼施術では、全身のツボを使って神経や血流のバランスを整え、
深いリラックス状態へ導くことができます。
体の緊張がゆるむと、呼吸が深くなり、自然と眠りの質も改善しやすくなります。
「最近ずっと疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」
そんな時は、体の内側から整える鍼ケアを取り入れてみてください。
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鍼灸師
柴原 基喜シバハラ モトキ
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