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からだサポート美容整体院小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】

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からだサポート美容整体院小倉店のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 11:26:32.0

投稿者：

奥田来紀

関節の種類 UP

１，球関節…関節頭は球形で、関節窩は関節頭に対応するような凹面となっている関節。　　　　　回転運動を行う多軸性関節で、関節可動域が最も広い関節です。　　　　　例＜肩関節(…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 11:24:58.0

投稿者：

奥田来紀

関節の構造 UP

　様々な結合の中で可動性のある結合を関節といい、主に形状によって動き方が異なります。　関節を作る骨のうちで凸となる関節面を持つ骨を関節頭、凹となる関節面を持つ骨を関節窩と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 11:23:24.0

投稿者：

奥田来紀

関節の運動 UP

　関節はそれぞれ動かせる方向が決まっており、屈曲・伸展、外転・内転、外旋・内旋回外・回内などの名称がつけられています。　また、それぞれの関節が、傷害などが起きないで生理的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 11:22:06.0

投稿者：

奥田来紀

コリとハリ UP

　例えばパソコンなどの作業で同じ姿勢での動作を続けていると、筋肉の中に疲労物質といわれる老廃物がたまります。筋肉が緊張し続けると、神経や血管を圧迫します。そして血液循環…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 11:20:42.0

投稿者：

奥田来紀

絶対にダメ！骨盤が歪むNG行動 UP

皆さんが過ごされている、何となくの普段の生活で骨盤は歪んでいきます、、今日はNG行動を紹介するので、もしやっている人がいれば要注意です！１，椅子に浅く腰掛ける２，脚を組む癖…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 11:18:36.0

投稿者：

奥田来紀

反り腰は危険！ UP

反り腰かも、、と思う方は最後まで読んでください！反り腰を放置したままの生活。実は身体にものすごく悪影響なんです、、危険、1腰痛、肩こり、首こりに！反り腰になると、背中・腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 13:22:57.0

投稿者：

高橋正肇

腸腰筋をほぐして健康美を手に入れる！ UP

腸腰筋（ちょうようきん）とは、体幹部の深層に位置する重要なインナーマッスルで、腸骨筋と大腰筋から構成されています。腸腰筋をほぐすと腸の活動が活発になり、便秘解消や脳の働き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 13:15:34.0

投稿者：

高橋正肇

命の骨・仙骨で健康美実現！ UP

仙骨は体の基盤となる骨で、背骨の一番下に位置し、体を下から支えるとともに、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たします。仙骨は子宮や腸を支え、女性ホルモンや自律神経の働き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 10:54:16.0

投稿者：

奥田来紀

夏こそ冷えに要注意！！ UP

これからどんどん熱くなっていきますね。冷房もガンガンに入れてしまい、夏なのに身体が冷えることもあるのではないでしょうか。身体が冷えることで、ダルさや倦怠感、胃腸や自律神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 10:53:14.0

投稿者：

奥田来紀

脂肪を落とすのに、効果的な運動の仕方 UP

脂肪を落とすのに、効果的な運動の仕方脂肪燃焼効果を高めるには、“無酸素運動”を行ってから“有酸素運動”を行う方が効果があるとされています。無酸素運動を20分行った後は、脂肪…続きを見る