【セルフホワイトニング専門】Stella Whitening 松戸店
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ステラホワイトニング 松戸店(Stella Whitening)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-13 08:33:12.0
- ホワイトニングに効果的な食べ物
- こんにちは！
歯のホワイトニングに効果的な食べ物と飲み物には、以下のものがあります。
まず、食物繊維が豊富な野菜や果物は、歯の表面に付着した汚れを除去し、歯のホワイト
ニングに効果的です。例えば、リンゴやにんじん、ブロッコリー、キャベツなどが挙げら
れます。
次に、酸味のある食べ物や飲み物も、歯の表面に付着した汚れを除去する効果があります
。例えば、レモンやライム、グレープフルーツなどの柑橘類、酢、ヨーグルトなどが挙げ
られます。ただし、これらの食べ物や飲み物は、過剰に摂取すると歯のエナメル質を溶か
すため、適量を守ることが重要です。
また、歯のホワイトニングに効果的な飲み物として、緑茶が挙げられます。緑茶には、ポ
リフェノールという成分が含まれており、歯の表面に付着した汚れを除去する効果がある
と言われています。さらに、緑茶に含まれるフッ素は、歯のエナメル質を強化し、虫歯予
防にも効果的です。
以上が、歯のホワイトニングに効果的な食べ物と飲み物についての説明です。ただし、飲
食物だけで歯をホワイトニングすることは難しいため、正しい歯磨きや、当店を利用して頂き、
健康な歯を維持することが大切です。
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