《自律神経の乱れ》その不調、首こりから来てるかも？：2025年5月2日｜ラボアビチュード(Labo Habitude)のブログ

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投稿日：2025-05-02 10:36:58.0

《自律神経の乱れ》その不調、首こりから来てるかも？: 《自律神経の乱れ》その不調、首こりから来てるかも？

こんにちは、Labo Habitude（ラボアビチュード）です！

最近こんなお悩み、ありませんか？

眠りが浅い・寝ても疲れが取れない
頭が重い・ぼーっとする
やる気が出ない、でも休んでも回復しない
イライラ・不安感・動悸がある

もしかするとその不調、**“自律神経の乱れ”と“首こり”**が関係しているかもしれません。

◆ 首こりと自律神経はつながっている？

はい。深く関係しています。

首の後ろ側には、
交感神経・副交感神経のバランスをとる「自律神経」の通り道があり、
首がこることで、自律神経の働きが乱れやすくなるのです。

特に首こりが慢性化している人は、

呼吸が浅くなる
血流が悪くなる
脳への酸素供給が低下する
睡眠の質が落ちる

…といった不調の連鎖が起きやすくなります。

◆ こんな方は首こりケアを

ストレスが多い・休んでも回復しにくい
寝起きがつらい／睡眠の質に悩んでいる
首・肩が硬くて動かしづらい
息苦しさ・胸のつかえがある
なんとなくいつも“疲れている”

これらは、体が「交感神経＝緊張モード」に偏っているサインです。

◆ Labo Habitudeの“自律神経ケア”はここが違う

当サロンでは、
**「首こりケア＋筋膜アプローチ＋骨格調整＋深部リリース」**で、
緊張モードから「副交感神経優位」＝リラックス状態へ導きます。

特におすすめなのが、《マッスルグローブ》を使った施術。

優しい電気刺激で深層の筋肉をゆるめる
呼吸が深まり、自律神経が整う
終わったあと「体の中が静かになったような感覚に」

◆ “休める体”になると、自然と整う

いくら休んでも回復しないのは、
“休む状態を体が忘れている”から。

まずは首から、体に「ゆるんでいいよ」と伝えてあげると、
本来の巡り・代謝・回復力が戻ってきます。

【中央区八丁堀駅すぐ／10:00～24:00営業／完全予約制】
ホットペッパー or LINEからご予約いただけます◎

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