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ポモナ 湘南(Pomona)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-11-03 09:25:29.0
- 今すぐできる!巨乳習慣!【バストアップ・リンパ】
- ・
【爆速爆乳習慣5選】
胸が育ってない人には必ず原因があります。
だったらその原因を改善していけば良いだけ♪
今日からすぐできる!
あなたも爆乳習慣を身につけて
一緒にバストアップしましょうね!
【爆乳習慣その1】
起きたらまず1杯の白湯を飲む。
朝一番に口にするものは大切です!
内臓を温め活性化、食べた栄養を吸収しやすくなります☆
【爆乳習慣その2】
朝食は抜かない。
身体を温める白米を主食に、タンパク質メインの朝ご飯を!
パンやシリアルは食べません。
【爆乳習慣その3】
スマホやPCを触ったら、必ずストレッチをする☆
両肩に手を置き、そのまま肘をグルグルまわします。
肩甲骨をグッと寄せ合い、ゆっくり呼吸しながらもまわすだけ♪
凝りはバストアップに大敵です。
【爆乳習慣その4】
毎日必ず湯船に浸かる。
身体を温めるといいことばかり!
血流がよくなり栄養素がしっかりバストに届きます。
免疫力もUP☆
【爆乳習慣その5】
夜更かしはしない。
成長ホルモンが出る22時から2時はゴールデンタイム!
遅くても0時までには寝るようにしましょう☆
大人になっても胸は育ちます♪
バストは変われる!
_________________________
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