バストアップ イクニュウセンモンテン ポモナショウナン
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- 神奈川県藤沢市鵠沼海岸5-4-30-3
- 藤沢乗車、鵠沼車庫前下車、バス停から徒歩3分/鵠沼海岸駅から徒歩15分
ポモナ 湘南(Pomona)のブログ
- バストアップする!私の冷え対策ご紹介♪
- こんにちは★
本格的に寒くなったここ最近、
身体の冷えがバストアップを妨げるお話を
ブログでたくさんアップしてきました★
バストアップする為に、まずはしっかりと内臓をあたためる事!
その中でも胃や腸、肝臓、女性なら子宮や卵巣など、
大切な臓器がたくさん集まっている部位の為、
ここが冷えてしまうと、前回ブログでお伝えしましたように
「防御反応」によって、
手足の血行まで悪くなります。
なので、バストアップセラピストとしては、
「何よりまずは内臓をあたためていただきたい!」
と思うのです!!!
そこで、私が実践しているお腹を温める小さな工夫をご紹介♪
まずはお料理ですが、
冬は特に冷めにくい「あんかけ」にする事が多いです★
そして、身体を温める作用のある
しょうがやねぎ、スパイス、七味、山椒などを入れたりして工夫しています♪
私は特にカレーが大好きなので、スパイスカレーの登場ばかりですが。笑
ヘルシーで身体も温まりますので、とてもおすすめですよ★
そして、朝はまずはお白湯を飲みます。
それから身体を温めてくれるシナモンを振った「ホット豆乳」を飲みます★
これだけでもかなり!冷え対策になりますよ!
豆乳は無調整豆乳をおすすめします★
豆乳が苦手な方は、蜂蜜を入れたり、純ココアを入れたりすると、
とっても飲みやすく美味しいですよ!
是非やってみて下さい~♪
これで皆さんお腹をあたためて一緒にバストアップしましょう~♪
_________________________
バストアップ・育乳専店
Pomona湘南
_________________________
【住所】
神奈川県藤沢市鵠沼海岸5丁目4-30-3
【アクセス】
電車/鵠沼海岸駅(徒歩17分)
バス/藤沢駅北口バス乗り場
3番から終点鵠沼車庫前下車(徒歩3分)
バスがお勧めです♪
【営業時間】
月~土曜 9:30~17:00
日曜日10:00~13:00
【定休日】
木曜日/祝日
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