インナーマッスルを鍛えて不調を改善しましょう！：2024年5月5日｜ウェルティフクシマ(Welluty FUKUSHIMA)のブログ

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投稿日：2024-05-05 12:49:55.0

インナーマッスルを鍛えて不調を改善しましょう！: こんにちは！
福島市　福島駅東口から徒歩10分　ダイユーエイトMAX様向かいにある
「整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東」です！

ゴールデンウィークも終盤に差し掛かり、帰省中の方はそろそろ帰り支度が始まると思います。
帰宅する際は毎年新幹線も、高速道路も混みやすくなりお身体に負担がかかりやすいです。
少しでも負担を減らすために、帰る前に整体を受けに来てくださる方もいらっしゃいますので、お気軽に当院にお越しください！
本日は根本改善に向けて重要な「インナーマッスル」についてのお話です！

当院ではインナーマッスルを鍛えるために「楽トレ」と言う電気治療を行います。

人の筋肉は大きく分けて「アウターマッスル」「インナーマッスル」の2種類があり
簡単に説明すると皮膚と脂肪の下にアウターマッスル(表層筋)があり、その下にインナーマッスル(深層筋)が存在しています。
楽トレは、筋肉の表面だけだはなくより深いところにある、深層筋まで鍛えられるようになっています！

このようなお悩みはございませんか？
・姿勢が悪い
・腰が痛い
・猫背が気になる
・便秘になりやすい
・筋力が落ちた気がする
など、、、

インナーマッスル(深層筋)の機能が低下する事によって、体を支えることができなくなるため
アウターマッスル(表層筋)で姿勢を維持しようとし、これが痛みの原因や姿勢の崩れにつながっていきます。
いくら表面の筋肉をアプローチしても、深層筋であるインナーマッスルを鍛えなければ根本的な改善は見られません。
継続することが改善への近道であるため、仕事や家庭で忙しい時におすすめなのが、当店自慢の楽トレです！
「楽に」「トレーニングする」＝『楽トレ』です！
ベッドに寝ているだけで、インナーマッスルを鍛えられます！
さらに当店では、より筋肉を緩め効果が出やすいように整体も行っているため、根本改善を提供できます！

インナーマッスルが弱くなることで、身体が歪んでしまいお身体への影響が出てしまいますので
しっかりと鍛えていきましょう！

福島県　福島市東口から徒歩10分　ダイユーエイトMAX様向かい
「整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東」