ドライヘッドスパアンドタイコシキリラクゼーション ダンテ
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- 愛知県名古屋市天白区池見１丁目３６
- 八事駅1番出口より島田一ツ山行茨木町下車 名城線総合リハビリセンター駅より徒歩15分
暖 手(ダンテ)のブログ
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投稿日：2023-12-07 10:08:46.0
- たまには深呼吸
- こんにちは暖・手です。
寒くなると力が入ってしまいますね
呼吸が浅いと細胞が酸欠になります。
酸欠になると
脳が疲れやすくなる
疲れが取れにくくなる
ようです
筋肉細胞が酸欠になると肩こりや腰痛に
肌細胞が酸欠になるとシミ、シワ、たるみなどに繋がります
脳が酸欠になると集中力低下、眠気が続く、頭痛などの症状が出ることがあります
脳の酸欠は困りますね～
深呼吸やゆっくり呼吸することがオススメです
マッサージを受けているとリラックスして良い呼吸をされる方が多いですね
ヘッドスパのときだんだんと息づかいがゆっくりになり力が抜けていきますよ
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