ドライヘッドスパアンドタイコシキリラクゼーション ダンテ
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暖 手(ダンテ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-28 21:17:40.0
- 夏の疲れ
- こんにちは暖・手です。
夏の疲れは・・・
暑さで脳温度が上がり深部体温を下げにくく自律神経中枢が酷使されることで
脳の疲れが蓄積されることが要因と言われています
気温が高いと深部体温が下がりにくく、寝付きが悪くなったり中途覚醒が多くなるなど
睡眠の質が低下します
目の疲れも睡眠に関係しているそうです
脳のリラックスやデトックス、リフレッシュしたいですね
今は秋バテという言葉があり
夏の疲労が秋にでできます
最近は秋を感じにくいように思いますが
身体の声を聞いて
お身体のメンテナンスをして代謝が上がる冬に備えませんか？
広瀬式ドライヘッドスパやタイ古式マッサージで
健康資産を増やしていただきたいです
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