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アクト 駒沢店(ACT)のブログ
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投稿日：2025-10-07 09:09:53.0
- スポーツ中の足首捻挫 早期回復のためにできること
こんにちは！スポーツ総合治療ACT駒沢店です。
今回は、スポーツ中に起こりやすい「足首の捻挫」の症例をご紹介します。
高校でサッカーをしている学生さん。試合中に着地の際、足をひねってしまい受診されました。
腫れと痛みが強く、歩行も困難な状態でしたが、アイシングとテーピングで炎症を抑え、
鍼とマッサージで周囲の筋肉の緊張を緩めながら回復をサポートしました。
数日後には腫れが引き、軽い歩行練習から徐々にランニングへ。
約2週間でプレー復帰を目指せるまでに回復されました。
捻挫は放置すると、関節の不安定性や再発につながることもあります。
早期のケアとリハビリが、復帰への近道です。
当院では、鍼灸とスポーツマッサージを組み合わせ、
急性期から競技復帰までのリハビリをトータルサポートしています。
スポーツ中のケガでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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【スポーツ総合治療ACT駒沢店】
東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩2分
〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2－1－3 伊東ビル5階
TEL：03‐6805‐2673
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投稿者
ACT スタッフ
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