【当日・直前予約OK☆17時～】ストレートネックって？：2022年11月21日｜くびかた専科目黒店のブログ

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投稿日：2022-11-21 16:34:58.0

【当日・直前予約OK☆17時～】ストレートネックって？: 目黒で唯一の首こり・肩こり・頭痛改善専門整体院くびかた専科目黒店です。
ご存知ですか？　肩こりの原因の一つとされるストレートネック、現代病として急増しているそうです。
もともと日本人女性の4割はストレートネックを言われていますが最近さらに増えています。
ストレートネックとは、頚椎の生理的なカーブがなくなってしまった状態を言うのですが、スマホやパソコンなどのデスクワークの姿勢が原因と言われています。

パソコンやスマホを使っている姿勢では、負担がかかる後頭部付近が硬直してきます。横から見れば肩の位置よりも耳が前に出てしまっています。
すると硬直した部分の動きが悪くなり、あごを引くことが難しくなるので、つねに顎が上がった状態になります。

まず、ストレートネックかどうかを簡単にチェックしてみましょう。
このチェックポイントは、あくまでもめやすです。正確に診断したい方は、整形外科などを受診した時に専門医に相談してください。

1・あごが引きづらい、うなずくのがツライ
ストレートネックの人は、首の後ろの頭との付け根の部分にある「後頭下筋群」の筋膜が固まっています。
すると、あごをのど元に引こうとする時、後頭下筋群がうまく伸びないため、痛みを感じたり、上手くできません。
また、あごが上がった状態が日常的になると、首の下の皮が伸びるため、2重あごになったと感じる人もいます。

2・肩より耳が前に出ている
無理なく、まっすぐと立った状態を横から見た時に、

くるぶしと肩を結ぶラインより、耳が前に出ている人

は、ストレートネックの可能性があります。ただし猫背の人なども、耳が前に出ることになるので、一概にこれだけでは判断できないようです。

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店名:【首こり肩こり頭痛改善整体院】くびかた専科　目黒店
住所:東京都目黒区下目黒１－５－２１　目黒DKウエスト　５０３
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