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げんき堂整体院 イトーヨーカドー 藤沢のブログ
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投稿日：2025-03-27 12:37:28.0
- 慢性の腰の痛みは筋肉が硬い？
- こんにちは♪
慢性の腰痛でお悩みの方、とっても多いです（ ; ; ）
そして大抵の場合、腰痛持ちの方は体が硬くなっています。（そうでない方もいます）
では体が硬いとはどう言うことなのでしょうか？
、、、、筋肉が硬い。
簡単にイメージ付きますよね、筋肉が硬いから体が動きにくくなってしまってしまう。
でも、硬くなるのは筋肉だけでは有りません。
少しイメージしづらいかもしれませんが、関節そのものも硬くなってしまうのです。
そして、背骨は関節が沢山あるのです。腰椎と言われる腰の背骨だけでなんと10個も関節が存在しています。
その一つ一つ関節が硬くなってしまうと腰が動きにくくなり腰痛を起こしやすくなります。
なので筋肉だけを柔らかくしようとしても、腰の柔軟性は上がらず腰痛の改善もしにくいことが多々あるのです。
背骨の関節の柔軟性をあげるのは簡単でありませんが、改善に向けて取り組まないことには先に進みません。
当院ではその様な背骨の関節の動きをつける整体施術も専門的に行っています。
腰痛等でお悩みの方は当院に是非ご相談ください♪
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投稿者
げんき 藤沢
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