ココ美 神辺店(COCO美)のブログ
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投稿日：2023-01-08 18:19:18.0
- 寒暖差疲労
- ここりら中村です。
昼間と夜間の気温差で寒暖差疲労のお声を聞きます。
頭痛やめまい、肩こりなど、だるさが続いたり、食欲がなくなったり
精神的なイライラや不安の症状が有ります。
対策としてはバランスのとれた食事、疲労回復効果のあるビタミンB群なんかいいですね。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、しっかり睡眠をとり
適度な運動をして疲れにくい体を目指しましょう！
そのお客様は首から肩、肩甲骨周り、腰から座骨を入念に解していく
《全身しっかりもみほぐし６０分》のご予約で出来る限り施術させて頂きました！
次回お会いした時のご感想が楽しみです！
激しい寒暖差が続くと、自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり
日頃から対策をして、寒暖差疲労をため込まないようにしましょう！
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【ここりら】《全身しっかりもみほぐし60分》¥5700→¥5000
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