肉離れ：2023年3月27日｜やぎはし整体院柏駅西口店のブログ

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やぎはし整体院柏駅西口店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-03-27 08:30:43.0

肉離れ: ＜柏で肉離れを治すとは？＞
筋肉の収縮に、強い外力（伸ばされること）が加わると生じる筋肉の障害のことです。
肉離れは、非常に強い痛みを伴い、歩けなくなるほどです。
この肉離れをきちんと治さないと、再発を繰り返します。
柏の当院が目指す肉離れの治療は、痛みの改善から再発の予防まで行います。

＜よく肉離れが生じる筋肉はあるの？＞
肉離れが生じる筋肉には、特徴があります。
第1位は、太ももの裏の筋肉で、「ハムストリング」と呼ばれる筋肉です。
第2位に、太ももの表の筋肉で、「大腿四頭筋」と呼ばれる筋肉です。
第3位に、ふくらはぎの筋肉で、「下腿三頭筋」と呼ばれる筋肉です。
腕の上腕二頭筋も肉離れが生じることがあります。

スポーツによる肉離れではない肉離れもございます。
柏の当院では、スポーツによる肉離れではない肉離れも得意としています。
お気軽にご相談ください。

＜肉離れの原因＞
・柔軟性の欠如
・筋力、筋持久力の低下
・主働作筋と拮抗筋の筋力アンバランス
・ウォーミングアップ不足
・ストレッチ不足
・低い気温環境
・筋収縮タイミングの遅延
・不適切なフォーム
・支持性の左右アンバランス
・不十分な治療のままでの競技復帰

これらのことが、原因としてあげられています。
肉離れを予防するには、どうすれば良いのかが見えてきます。

＜柏の整形外科の受診＞
受傷した直後は整形外科を必ず受診してください。
肉離れではない重大な障害が伴っている場合があるため、必ず医師の診断を受ける必要があります。
また、肉離れした後に血が固まり、骨になってしまう「骨化性筋炎（異所性骨化）」という恐ろしい障害になる場合があります。
柏には、たくさんのスポーツ整形外科があります。
柏の当院と提携を結んでいる整形外科があるため、ご相談ください。

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