セイコツインツムギ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 鹿児島県鹿児島市上之園町３２－１２
- 鹿児島中央駅から徒歩7分
整骨院ツムギのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-12-18 10:17:23.0
- 僕のダイエットが大変なことになっています。。
- どうも。
タツノその1です。
僕のダイエットが大変なことになっています。
思い返すと今年の７月末。
７９キロまで増えた僕は、太った自分が許せなくてトレーニングを決意しました。
１ヶ月、ハードなトレーニングを行い－２キロ。
２か月目、ハードなトレーニング継続するも、なんといきなり停滞。。
これじゃいかん！ということでホントはやりたくなかった食事面を見直すことに。
こうして９月末から僕のダイエットはトレーニング＆食事改善となったわけです。
そしてそして。
今朝の体重。
ついに６８キロ台！！
トレーニング＆食生活改善を始めて３か月弱で９キロほど落ちております♪
嬉しいですな！！
何がうれしいかというと、６８キロになったら一旦休憩しようと決めていたんです♪
しかもクリスマスを目標にしてたから順調すぎる！！
クリスマスには、マックやラーメンやパスタやピザやクレープやモンブランやチョコレートアイスを食べようと思ってます！！
一瞬で2～3キロ太りそうな気もしますが。笑笑
まぁ、太ったらそれも面白いのでブログにします！笑笑
僕のダイエットは１週間で落ちる脂肪を計算することができます。
トレーニングも行って１週間で約１キロ落ちる計算なので、予定どおりクリスマスに６８キロになっているだろうと。
順調すぎて怖い。
こんなブログ書いたら来週の体重公表した時にトレーニングやってたかやってないかバレる。笑笑
トレーニングさぼらず頑張りまっす！！
ダイエットに興味がある方はぜひご相談ください♪
食生活改善といっても、普通にいろいろ食べてます。
食べられないものはあるけど、ホント色々食べてます！
鶏の胸肉とブロッコリーだけ！みたいにゴリゴリのダイエットじゃありません。
なにより、計算でどのくらいの期間のダイエットになるのか割り出せるので、ゴールが見えていて気が楽です！！
一緒にいかがでしょう？
それじゃ！！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（30）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（28）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（25）
- 2023年5月分（26）
- 2023年4月分（26）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（24）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（27）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（9）
もっと見る
整骨院ツムギのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
かたこしラボ【口コミ投稿してくださる方へ】 首肩こり 腰痛 ¥5450→¥2980 ¥2,980
|
|
再 来 |
かたこしラボ リターンズ 【２回目の方限定】 首肩こり 腰痛 ¥3,980
|
|
全 員 |
きょうせいラボ 【ボキボキしない本場のカイロプラクティック】 ¥5450→¥3450 ¥3,450
|
|
新 規 |
こしラボ 【腰がつらい方へ】 整骨整体 ¥5450→¥3450 ¥3,450
|
|
新 規 |
かたラボ【スマホ首/肩こりでお悩みの方】 整骨整体 ¥5450→¥3450 ¥3,450
|
|
全 員 |
こしラボ 【腰がつらい方へ】腰集中コース 整骨整体 20分 ¥5450 ¥5,450
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
