善心堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-08 10:11:10.0
- 肩の高さが違うのはなぜ？【善心堂整体院】
肩の高さが違うのはなぜか鏡で自分の身体を見たときに、肩の高さが左右で違うことが気になったことはありませんか？
または「なんか左右に傾いてないか？」なんてこと思ったことありませんか？
今回はそんな肩の高さの歪みの疑問についてです。
・歪みの原因
1、首・肩・背中の筋肉に左右差がある
首肩や背中周りについている「僧帽筋」「大菱形筋」「小菱形筋」「肩甲挙筋」などは
肩をすくめたり、首をかしげたり、肩甲骨を動かしたりするときに使われます。
そのため筋肉の硬さに左右差がでると、どちらかの肩が上がったり、首を少しかしげるような状態になってしまうのです。
2、骨盤の歪み
骨盤は背骨の土台となっています。
その骨盤が少しでも歪むと、それより上にある腰椎、胸椎、頸椎も歪みます・
また股関節のズレ、膝の角度、足の長さまで変わってきてしまいます。
骨盤のゆがみを大きく分けると、前の傾き、後ろの傾き、左右の傾き、左右のねじれ、があります。
この中でも左右の歪みが肩の高さのバランスを悪くします。
腰、お尻の筋肉に左右差がある
腰の筋肉はどちらか一方を使いすぎてしまったり、偏った負荷がかかることで身体が、腰から左右のどちらかに少しだけ傾いてしまうことがあります。すると、肩の高さも変わってしまいます。
お身体のバランスが気になる方はぜひ一度善心堂へご相談ください。
次回のブログは対処法についてです♪
善心堂整体院
石川晋也
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