男女ともにセクシーな筋肉！　【腹斜筋】：2022年12月29日｜ポジティブストレッチららぽーと堺店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-12-29 11:19:33.0

男女ともにセクシーな筋肉！　【腹斜筋】: こんにちは、ポジティブストレッチの瀬川です。

本日は、腹斜筋についてお話していきます♪
聞き慣れない方もおられると思いますが、お腹の横（脇腹）部分についている筋肉です。

腹斜筋の大きな役割は体を捻ったり、横方向に曲げたり、体を安定させるときに使われます。
日常生活でもかなり重要な筋肉です。

では、腹斜筋があることで何が良いのか？

＜お腹が引き締まる・くびれが手に入る＞
お腹の引き締めやくびれを作るには欠かせない筋肉です。
※お腹の引き締めくびれ作りにはお腹、背中の筋肉をバランス良くトレーニングすることが大切です！

＜スポーツパフォーマンスアップに繋がる＞
最初でも述べたとおり、腹斜筋は体を捻る動き、体を安定させるのに使われています。
野球のバッティングやゴルフのスイングに限らず、ランニングなどの安定性にも繋がります。

当店ではお客様1人1人に合わせたトレーニングメニューを作成し、目標達成をお手伝い致します！
トレーニング後に受けて頂くストレッチは普段と違い格別ですよ♪
お体のケアも含めて当店にお任せください！！

本日は【六門、吉田、瀬川】の3人でお待ちしております☆彡

ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
ららぽーと堺店：072-349-7645

★よくある質問★
Q.どんなことをするんですか
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。

Q.どんな効果があるのか
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。

Q.着替えは必要ですか
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。

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