トレーニングする人必見！【パンプアップ】：2023年1月6日｜ポジティブストレッチららぽーと堺店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-01-06 16:59:16.0

トレーニングする人必見！【パンプアップ】: こんにちは、ポジティブストレッチの瀬川です。
あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します♪

今日はパンプアップについてお話します。

トレーニングをしている方なら一度は聞いたことがあると思います。

パンプアップとは・・・筋肉に水分が溜まり一時的に筋肉が大きくなる現象のこと。
※注意点はあくまでも一時的であり筋肥大とは別だということです

パンプアップが起きる原因はトレーニング時に血流が増えて筋肉内の水分量が増えるからです。

ボディビルダーなどは大会前に筋肉へ刺激を入れて、より筋肉を大きく、綺麗に見せようとしてパンプアップを行います。

筋肉を大きくするには以前記載した【ドロップセット】をご参考下さい。

本日は【六門、吉田、瀬川】の3人でお待ちしております☆彡

ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
ららぽーと堺店：072-349-7645

★よくある質問★
Q.どんなことをするんですか
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。

Q.どんな効果があるのか
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。

Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。

Q.店舗はどこにありますか
A.【大阪エリア】ららぽーと堺　【東海エリア】池下店、サンロード店、栄店、四日市店、星が丘テラス店、森の地下街店の合計7つの店舗がございます。

Q.着替えは必要ですか
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。

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