カタボリックの正体【筋肉が落ちていく】：2023年1月28日｜ポジティブストレッチららぽーと堺店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-01-28 11:29:19.0

カタボリックの正体【筋肉が落ちていく】: こんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。

今日はカタボリックついてお話していきます。

一言で言いますと「筋肉の分解」のことで

特にに筋トレを行う際に起こりやすいです。

食事をせずに空腹状態でトレーニングをしてしまうと、

食べ物からエネルギーを補えず、筋肉を分解しながらエネルギーを確保します。

そのため筋肉が発達しにくくなります。

せっかく筋トレ頑張ってるのになかなか痩せない、脂肪が増えた気がするという方は

もしかしたらカタボリックに当てはまるかもしれません。

トレーニング前はバランスの取れた食事をすることが大切です。

本日は【長島、吉田、六門】の3名でお待ちしております☆彡

ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
ららぽーと堺店：072-349-7645

★よくある質問★
Q.どんなことをするんですか
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。

Q.どんな効果があるのか
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。

Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。

Q.店舗はどこにありますか
A.【大阪エリア】ららぽーと堺　【東海エリア】池下店、サンロード店、栄店、四日市店、星が丘テラス店、森の地下街店の合計7つの店舗がございます。

Q.着替えは必要ですか
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。

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