筋肉を守るBCAA：2023年3月11日｜ポジティブストレッチららぽーと堺店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-03-11 13:15:55.0

筋肉を守るBCAA: こんにちは。

ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。

今日はBCAAについてお話していきます。

簡単にBCAAとは、人が生きていくうえで必ず摂取しなければならない必須アミノ酸です。

アミノ酸とは、たんぱく質を作っている最小の成分。

BCAAを摂取することで、運動中に起こる筋分解を抑え筋肉をつけやすくすることが期待

されます。

体内で作られない成分なので、外からの補給が必要です。

多く含まれている食品は、まぐろ赤身、アジ、鶏むね肉、高野豆腐、納豆、チーズなどです。

BCAAばかりを摂るのではなく、必須アミノ酸はバランス良く摂ることが好ましいです。

本日は【長島、吉田、六門】の3人でお待ちしております☆彡

ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
ららぽーと堺店：072-349-7645

★よくある質問★
Q.どんなことをするんですか
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。

Q.どんな効果があるのか
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。

Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。

Q.店舗はどこにありますか
A.【大阪エリア】ららぽーと堺　【東海エリア】池下店、サンロード店、栄店、四日市店、星が丘テラス店、森の地下街店の合計7つの店舗がございます。

Q.着替えは必要ですか
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。

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