ラーメンはどれくらい食べて良いの？：2023年3月5日｜ポジティブストレッチららぽーと堺店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-03-05 11:00:24.0

ラーメンはどれくらい食べて良いの？: こんにちは、ポジティブストレッチの瀬川です

本日は快晴の予報ですね♪お出掛けするなら、ららぽーとへお越しくださいませ！

本日はみんな大好きラーメンについてお話します。
日本人の国民食と言っても過言でもないくらい、好きな方が多いのではないでしょうか？
残念ながら、食べ過ぎてしまうと高血圧や肥満に繋がる恐れがあります！

食べたい気持ちは非常にわかりますが、食べ過ぎは本当によくありません！！！

体が冷えているとラーメン食べたくなることも多いかと思います
温かいスープと麺で体が温まり、疲れが取れたり、元気がでる事も多いです
ですが、体が冷えている場合は暖かい飲み物（緑茶やコーヒー、紅茶）などで、体を温めてから食べるようにしましょう。そうすることで、早食いや食べ過ぎ、を防ぐこともできます。

普段、食事を気を付けていて健康な方であれば、2週間に1回くらいは食べてもよいでしょう。
但し、食べる時間には気を付けましょう。
夜に食べたい気持ちも物凄くわかりますが、寝る4時間前までに食べるのがオススメ！

本日は【長島、六門、吉田、瀬川】の4人でお待ちしております☆彡

ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
ららぽーと堺店：072-349-7645

★よくある質問★
Q.どんなことをするんですか
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。

Q.どんな効果があるのか
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。

Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。

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