リボーンフロームゼロ ヨヨギウエハラテン
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リボーンフロームゼロ 代々木上原店(ReBORN from ZERO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 09:30:48.0
- ― 忙しい日常の中で、自分を“整える時間”を ―
代々木上原は、カフェも多くて、どこか“穏やかな都会”。
仕事や家事に追われながらも、丁寧に生きたいと思う方が多い街ですよね。
そんな毎日だからこそ、**自分のための「少しの時間」**を大切にしてほしいんです。
たとえば、
・帰り道の10分をウォーキングに変えてみる。
・1日3分だけ深呼吸してみる。
・体を動かして「頭の中をリセット」する。
そのちょっとした時間が、驚くほど気持ちを軽くしてくれます。
私たち「ReBORN from ZERO 代々木上原」は、
そんな“自分を整える時間”を応援するジムです。
キックボクシングと聞くと「激しい」「怖い」と思われがちですが、
実はリズム運動とストレス発散の融合。
40代女性の「運動が苦手だけど健康でいたい」という想いに
ぴったりなんです。
代々木上原の街のように、落ち着いた空間で。
でも、心と体がワクワクするような時間を。
今日も一歩、自分を整えるために。
あなたのペースで、ReBORNしていきましょう！
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齊藤 淳サイトウ ジュン
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