おすすめメニューのブログ5ページ目｜ゆめのまくら河原町店

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ゆめのまくら河原町店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

394件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-09 11:13:09.0

投稿者：

ヤマニシ

季節の変わり目不調

こんにちは！ヤマニシです(^^)季節の変わり目は何かと体調が優れない方もいらっしゃると思います。そんな不調の一つが「頭痛」季節の変わり目は気候の変化から寒暖差や雨の日もあった…続きを見る
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投稿日：

2024-04-07 06:22:30.0

投稿者：

カトウ

【ストレートネック予防法】

ストレートネックの予防方法は？* 適度に休憩を取る* 首や肩を動かす、立って背伸びをするなど、身体を動かすことを心がける* 首の後ろの筋肉に力を入れる* スマホをなるべく視線の高…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 06:25:30.0

投稿者：

カトウ

【ストレートネック確認法】

こんにちは♪ストレートネックの方の割合は、現代の日本人の約8割近いとも言われています。ストレートネック（スマホ首）かどうかは、次のようなセルフチェックで確認できます。1. 真…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 06:00:40.0

投稿者：

カトウ

【ストレートネックとは？】8割の人がなるそうです。

ストレートネックとは、首の骨が本来あるべきカーブが少なくなり、真っ直ぐに近い状態になることです。首の骨は本来、頭の重さを支えるために30～40度、「く」の字のような形に湾曲し…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 06:41:39.0

投稿者：

カトウ

【気温の変化に対応できるツボ】

皆さま暖かくなってきましたね。毎日の気温の変化にだるくなったり、風邪をひいたり、この時期、特に体調崩しやすい時期となります。そんな時に有効なのが、豊隆（ほうりゅう）という…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 06:25:57.0

投稿者：

カトウ

【不眠解消法】新生活応援クーポン登場です！

４月は新生活や新学期スタートで自律神経が、乱れたり入眠がなかなか出来なくなりやすい時期です。不眠を解消するには？1、11時までに寝るようにして7時間確保2、二度寝は朝食後がベ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-31 06:20:51.0

投稿者：

カトウ

【花粉症の種類】って？

花粉症の種類は、スギ花粉が代表的ですよね。他にもヒノキ科のヒノキ、ブナ目カバノキ科（ハンノキ、シラカンバ、オオバヤシャブシ）、イネ科（カモガヤ、ハルガヤなど）の花粉も花粉…続きを見る
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投稿日：

2024-03-30 12:16:54.0

投稿者：

キノシタ

黄砂と花粉にご注意を

こんにちは(*^^*)ここ最近、黄砂がたくさん飛来すると注意喚起されてますが今日は特に酷いらしいですね！私は昔から黄砂ってただの砂漠の砂じゃないの？って思ってたんですが、、、飛…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 06:20:57.0

投稿者：

カトウ

夜中に身体がムズムズして眠れない方へ

睡眠障害に繋がるむずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）といって、夕方から深夜、おもに寝入りばなにかけて下肢を中心に不快な症状が現れる病気なのです。最近ではレストレス…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 06:24:52.0

投稿者：

カトウ

【顔面がピクピクするとき。】

顔面がピクピクするのは？顔面けいれんは、顔の半分が自分の意志とは関係なくピクピクとけいれんする疾患です。最初は片側の目の周り（眼輪筋）から始まり、徐々に口元（口輪筋）ま…続きを見る