冬の乾燥対策に！セルフオイルケアでしっとり肌に♪：2022年12月26日｜ゆめのまくら河原町店のブログ

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投稿日：2022-12-26 12:50:35.0

冬の乾燥対策に！セルフオイルケアでしっとり肌に♪: こんにちは、ダイコウです！

最近ググッと冷え込んできましたね。

身体が冷えてしまったり、
お風呂に入った後の乾燥を感じたりされてませんか？

元々乾燥肌のわたしにとってはとても辛い時期です..涙

そこで最近、乾燥対策ではじめているのが
アーユルヴェーダの知恵のひとつ、
入浴前のセルフオイルケア！

ちょこっとご紹介させていただきます ♪

太白ごま油(セサミオイル)というオイルを使って
頭～足先まで全身塗り込んでいきます。

塗った後、10分くらい放置して、
その後シャワーで洗い流すか
そのままお風呂に入るかどちらでも◎

そうすると、お風呂後のしっとり感がまるで違うんです～！

太白ごま油はからだを温めてくれたり
代謝を促したりしてくれるそうですよ＾＾♪
入浴後のコップ一杯のお水も飲んでおくと◎

全身に塗る時間がない！という時は、
寝る前に足裏やふくらはぎ、耳にオイルを塗るだけでもOK＾＾

よかったらお試しください♪

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