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- 京都府京都市下京区稲荷町320 KENZOビル5階
- 京都河原町駅から徒歩１分
ゆめのまくら 河原町店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-14 15:52:09.0
- 食事と睡眠
食事と睡眠は、一見関係がなさそうに見えますが、
実はとーっても親密な関係です！
バタバタしがちな朝は朝食を抜いてしまうのが
日常の人も中にはいらっしゃるとおもいます。
でも、朝食を抜くことで睡眠に関わるアミノ酸「トリプトファン」が不足しがちに、、。
そうなると夜になっても眠気が訪れにくくなります。
また、脳の神経伝達に関わるビタミンB6や
抗ストレスに働くビタミンCが不足すると、
イライラが抑えられなくなったり…。
栄養の偏りや不足が不眠の原因になるケースも珍しくありません。
なので、なるべく3食栄養の偏りがないようにとるのが大切です^_^
台風が直撃するのか、しないのか
1日に台風情報、何回もチェックしてます。
お水とかちょっとした食料は買っといた方がいいのか、、、。
皆様もどうかお気をつけください！！
ヤマニシ
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【ドライヘッドスパ専門店 ゆめのまくら河原町店】
京都府京都市下京区稲荷町320 KENZOビル 5階
《アクセス》
京都高島屋スグ
(河原町より2分/祇園四条より4分/)
《営業時間》
11:00～20:00
《定休日》
年中無休(年末年始除く)
●人気のドライヘッドスパ専門店
●技術力に自信がある
●スッキリしたい方にオススメ
四条/祇園四条/烏丸/河原町/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ
睡眠/眼精疲労/ヘッドスパ専門店/ヘッドマッサージ/ハンドマッサージ
頭痛/肩こり/首こり/小顔/リラクゼーション/駅近/学割U24
【ドライヘッドスパ専門店 ゆめのまくら京都烏丸店】
京都府京都市中京区錦小路通東洞院東入西魚屋町600
Briseビル4F
《アクセス》
大丸京都店 錦小路出口北側すぐ
(四条烏丸より3分/烏丸御池より6分/河原町より9分)
※東京に行かれる際は是非、ご利用くださいませ。
【ゆめのまくら品川本店
JR品川駅 高輪口から徒歩3分
【ゆめのまくら神楽坂店】
牛込神楽坂駅 徒歩6分
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