ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ カナイケテン
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ブプラ 金池店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2024-04-20 18:15:55.0
- たるみ悩みお任せくださいませ☆彡
こんにちは(^^♪
BUPURA金池店です
肌がたるむ原因は様々ですが、
今回は今すぐ見直したいたるみに繋がる生活習慣をご紹介します！
1、睡眠不足
睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が阻害されます。
成長ホルモンは、肌のターンオーバーを正常に保つことや、コラーゲンやヒアルロン酸等の分泌を促進させるなど、美肌を維持するためには欠かせないホルモンです。質のいい睡眠こそが肌のハリを保つ秘訣です。
2、喫煙
肌の弾力を保つコラーゲンの生成にはビタミンCが必要不可欠です。
喫煙は、体内に多くの活性酸素を発生させ、活性酸素を排除するために多量のビタミンCが
消費されてしまいます。
3、姿勢や表情のくせ
猫背、頬杖をつく、片側だけで咀嚼するなどの姿勢や癖は、肌がたるむ原因に！
また、猫背や巻き肩などの姿勢は呼吸を浅くさせ口呼吸になりやすいと言われています。
口呼吸は口周りの筋肉のゆるみにも繋がります。
４、栄養バランスの乱れ
肌を健康に保つために、栄養を十分に摂ることが欠かせません。
また、過剰な栄養摂取により皮下脂肪が増えすぎても脂肪を支えきれずたるみの原因になり極端なダイエットで急激に痩せると皮下脂肪の減少で皮だるみも引き起こしてしまいます。
BUPURAでは、さまざまなリフトアップケアをご用意しております！
生活習慣の見直しと合わせてスペシャルケアも取り入れてはいかがでしょうか(*^^*)
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本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ金池店】
▽住所：大分県大分市金池町1丁目5‐７サンシティ金池101号
▽電話番号：080‐9105‐0716
▽営業時間：10時～18時
▽無料駐車場：お店裏NO.1.2
▽店休日：不定休※店舗にお問い合わせお願い致します。
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