メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 日田店【ゴールドプラス】
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- 大分県日田市元町21-9
- 無料駐車場完備通いやすさ◎日田駅徒歩２分メンズ脱毛スキンケアゴールドプラス日田店
ゴールドプラス 日田店(GOLD PLUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 15:52:54.0
- 食事を変えるだけで肌質改善
- お肌のくすみを改善するためには、
毎日の食事方法を見直すのも効果的です。
特に、糖化による黄ぐすみが気になる方は、
以下のような食事の摂り方を意識してみましょう。
くすみを予防・改善する食事の摂り方
・主食を減らしておかずを増やす
※主食は白米よりも玄米がおすすめ
・甘いお菓子やジュースは控える
・丼ものやパスタより緑黄色野菜の多い定食を選ぶ
さらに「食物繊維」が豊富な
きのこ類
…生しいたけ、えのき、まいたけ など
海藻類
…ひじき、こんぶ、わかめ など
緑黄色野菜
…にんじん、かぼちゃ、トマト など
といった食材を積極的に取り入れるのもおすすめ。
これらの食材は血糖値の上昇を抑えて糖化を予防し、
くすみにくい肌へと整えてくれますよ^^*
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〈メンズ脱毛GOLDPLUS 日田店〉
〒877-0013
日田市元町21-9（イーグルハウスさんの2件隣り♪）
TEL:0973-24-1616
営業時間：平日・土（10:00～19:00）
日 （10:00～19:00）
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投稿者
日田店 スタッフ
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