ボディーオアシス 北島店のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-19 16:30:50.0
- 寝違え
- 朝起きた時、首に痛みが走ったり首が回らなくなることがあります。寝違えです。
同じ症状は他の疾患にも見られますが、寝違えの特徴として首の後屈ができにくいと言われてます。つまり、顔を天井に向けることが困難になるのです。
また首にしこりがあり、このしこりから肩甲骨の内縁までを触診するとこってるのがわかります。
それに、痛みがある首の反対側の肩甲骨にこりや痛みの反応があることが多いのです。
寝違えは辛いです。肩や肩甲骨の周辺に刺激を与える必要があります。長引く時はほぐしに行かれてはどうでしょうか。
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