ララアーシャスタジオキチジョウジ
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動きたい方におすすめ！ベーシックヨガ
ベーシック ヨガ
ベーシック ヨガ
- 運動量★★☆
- 初めての方でも少ししっかり動きたい方、身体の柔軟性を高めたい方におすすめです！よく知るヨガのポーズも多く出てきますので、ヨガをした達成感の欲しい方にも人気のクラスです！
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投稿日：2023-08-31 18:25:57.0
- ヨガで痩せることは出来るのか？
- こんにちは！ララアーシャ吉祥寺店です！今日はヨガのダイエット効果についてお伝えします♪★有酸素運動でダイエットに有効ヨガはゆったりとした動きをしていくため、「痩せないので…続きを見る
