あなたの姿勢、正しい？正しくない？：2023年6月1日｜カタリナのブログ

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投稿日：2023-06-01 21:59:47.0

あなたの姿勢、正しい？正しくない？: こんばんは！カイロ美容整体カタリナの安井です。

突然ですがあなたの姿勢は正しいですか？
それとも正しくないですか？
今日は、姿勢が悪いとどんな不都合が起きるかをご説明します！
＜姿勢のセルフチェック方法＞
壁に頭、肩、お尻、かかとを付けて立ちます。
頭は前に出すぎていませんか？肩は壁から離れておらずしっかりとついていますか？
その時に、首と壁の間は拳一つ分、腰は手の平一枚分の隙間があるのが理想です。
そして自然な立ち姿を横から見たときに、耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線だとパーフェクト！

是非試してみてください！
このような悪い習慣が続くと、骨格が本来ある位置から少しずつ歪んでいき、猫背やストレートネックなどの原因となります。

姿勢が悪い＝骨格が歪んでいると、たくさんのデメリットが！

★腰痛・肩こりなど痛みや凝りの原因になる
★免疫力の低下
★栄養の吸収率が悪くなる
★病気になるリスクが上がる
etc…

骨格が歪んでいると、神経の通りが悪くなったり血行が悪くなることによって様々な不調が起きます。
単なる寿命ではなく、健康寿命（自立して生きられる期間）を伸ばすために骨格を整えておくことは必須ですし、もっと言うと家族が誰か一人でも健康でないと全員が不幸になる（最悪要介護になったり…）ので、幸せな人生を送るためにも健康という課題はとても大きいものなんです。
さらに美容面のデメリットも…

★老けて見える
★二重アゴ
★ぽっこりお腹
★胸やお尻が垂れる
★むくみ・冷え
★なかなか痩せられない
★化粧品（お肌の栄養）の吸収率の低下
etc…

せっかくお肌のために化粧品を使っているのに、せっかくエステに通っているのに、吸収率が低下して本来の効果が出ないなんてもったいないですよね（TT)
健康のためにはもちろん、美しくいるために骨格を整えるのは大切なんです！

不調を知らない、姿勢美人になるために、
当店では、骨格調整の施術に加え、いい状態を維持するためのセルフケアの方法もお伝えさせて頂いております！
お客様お一人お一人のお悩みに合わせてアドバイスさせて頂きますので、なんでもご相談ください_(._.)_