リンパマッサージアンドヨモギムシサロン ユノン
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柚温のブログ
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投稿日：2024-04-26 16:22:19.0
- 油断大敵！冷え性対策は春夏が大事
- こんにちは♪
気温もだいぶ暖かくなりましたね。
暖かいと気持ちも上がり、気分がパッと明るくなりますよね♪
でもこれからの季節は油断大敵。薄着になったり、足元もサンダルになるので足が冷えやすくなったり。
温かい飲み物を飲んでたのが、冷たい水に変わったり、氷を入れてしまったり。
真冬の寒い時は体感は寒く感じますが、温める事をするので冷えに対して気をつけれますが
これからの季節は更に意識して体の内側を温める必要があります。
暖かくなるこれからこそ、よもぎ蒸しを習慣にしなければいけません。
真冬と違い体が温まるのに時間がかからないので、デトックスの効率も上がり、冬とはまた違ったよもぎ蒸しの良さも体感できますよー！
私は暑い日に熱い物を汗をかきながら食べるのが大好きなので、夏でも鍋をしますし、ラーメンもうどんも温かいものを摂ります。
冷えのない身体は日ごろの習慣で作られます。
なので暖かくなった季節もしっかり温活して
よもぎ蒸し＋リンパケアで身体をメンテナンスしましょう♪
お会いできるのを楽しみにしております！
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