エール 恵比寿店(AILES)のブログ
- 肩甲骨の内側のコリ原因と改善方法
- 【肩甲骨の内側のコリ原因と改善方法】
肩甲骨の内側がコリやすい方いらっしゃいませんか?
Ailesにお越しいただくお客様も
凝っている方が多いです!
その原因は。。。
『脇が開いている』姿勢です!
・仕事中
・勉強中
・料理中
など普段の生活の中で知らないうちに
脇が開いてることはありませんか?
肩甲骨の間の筋肉は脇が開くと
回転する仕組みなので
引っ張られて痛みやコリにつながります。。
脇を開く癖を直すだけでも
痛みやコリは軽減するので
意識的に注意してみてください!
Ailesの筋膜リリースもオススメです♪
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Wellness&Beauty 【Ailes 恵比寿店】
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1
エビスマンション402号
TEL 03-6416-5546
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