ザ モア
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- 千葉県千葉市中央区富士見２－１３－１３ 東屋ビル４Ｆ
- 千葉駅東口徒歩5分/千葉中央駅徒歩2分[千葉駅ハーブピーリング/千葉駅REVI/学割U24]
ザ モア 千葉駅前店(THE MORE)のブログ
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投稿日：2025-06-23 11:52:18.0
- 若々しいお肌にはキメが大切☆
- こんにちは！
【ハーブピーリング専門店・THEMORE千葉駅前店】です！
肌のキメを整えるためには、生活習慣を見直す事も大切です！
・ストレスを溜めずに規則正しい生活をする
・睡眠の質を高める
・栄養バランスの取れた食事を意識する
ストレスを溜め込むと、肌の状態にも悪影響を及ぼし、
睡眠不足は肌のターンオーバーの周期が乱れやすくなります。
肌の修復に関係している成長ホルモンは睡眠中に分泌されるため
睡眠時間はもちろん睡眠の質にもこだわりましょう☆
肌を健やかに保つためには体の中に取り入れるものにも意識を向ける事が大切です。
様々な食材から、必要な栄養素を補いましょう♪
特に不足しやすいタンパク質やビタミン・ミネラルは
積極的に摂取するように心がけてください！
肌が乾燥が気になる時は、良質な脂肪も適度に摂り入れましょう！
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【ハーブピーリングハイドラ×ハーブピーリング専門店】
THEMORE千葉駅前店
住所→千葉県千葉市中央区富士見2－13－13東屋ビル401(JR千葉中央駅より徒歩2分)
電話番号→080－7572－2161
公式LINE ID→@the.more
営業時間→10:00～19:00
休業日→不定休
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