【小顔・骨盤矯正・肩こり・リンパ・美容整体】BEJORA銀座店
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ビジョーラ 銀座店(BEJORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 17:51:07.0
- 水について
- 銀座エリアで自分磨きといえば
BEJORA (ビジョ―ラ) におまかせ下さい！水と肌の健康
肌は体内最大の器官であり、その健康は水分補給に大きく依存します。
水分は皮膚の弾力性を保ち、肌細胞を健康に保つ役割を果たします。
適切な水分補給を行うことで、肌は潤いを保ち、乾燥から守ります。
【水分不足の影響】
水分不足は肌にさまざまな影響を及ぼします。
乾燥肌や、痒み、シワ、くすみ、ニキビの悪化などが挙げられます。
さらに、過度な水分不足は体内の毒素排泄を妨げて肌のトラブルを引き起こす可能性があります。
【水分補給のポイント】
バランスの取れた飲水を1日に2リットル摂ることは有名ですが、個人の活動レベルや
気温に応じて調整しましょう。
【結論】
水は肌の健康に欠かせない要素です。
適切な水分補給は肌の潤いを維持し、美しさを保つ秘訣と言えます。
健康美体をサポートしるために、日々の水分補給を忘れずに行いましょう。
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