眠りの質を上げる美容鍼：2025年4月12日｜ヒップ(hip)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-12 20:09:26.0

眠りの質を上げる美容鍼: こんにちは

春は生活リズムが変わりやすく、なんとなく眠りが浅かったり、夜中に目が覚めてしまったり…というお悩みも増える季節。
「ちゃんと寝たはずなのに、朝からダルい…」
「夢ばかり見て熟睡できない…」

そんな方にこそ知ってほしいのが、“ツボ”と“美容鍼”の力です！

眠りが浅くなる原因は？

睡眠の質が下がる大きな原因のひとつが、自律神経の乱れ。
日中は交感神経（活動モード）、夜は副交感神経（リラックスモード）が優位になるのが理想ですが、ストレスや緊張が続くとこのバランスが崩れやすくなります。

結果として…
◯なかなか寝つけない
◯途中で目が覚める
◯朝スッキリ起きられない
◯ 寝ても疲れが取れない

こんな状態が続いてしまいます。

美容鍼が睡眠に効く理由

美容鍼はお顔だけでなく、自律神経のバランスを整える力もあります。

【なぜ美容鍼で眠りが良くなるの？】
◯鍼の刺激が副交感神経を優位にし、リラックスモードに導く
◯ 頭・首・顔の緊張がゆるみ、深い呼吸がしやすくなる
◯ 血流が良くなり、脳の疲労が回復しやすくなる

実際に施術中に眠ってしまう方も多く、
「その日の夜はぐっすり眠れた！」
「翌朝の目覚めがスッキリ！」
というお声もたくさんいただいています。

美容鍼は“睡眠美容”の強い味方！

睡眠の質が上がると…
◯肌のターンオーバーが整う
◯クマ・くすみが改善
◯ 朝のむくみが出にくくなる
◯気持ちも前向きに！

いいことづくしなんです。

「寝ても疲れが取れない…」
「寝つきが悪くて毎日つらい…」
そんな方は、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。

美容鍼で、心と体のスイッチを“リラックスモード”に戻して、
自然に眠れる体質を一緒につくっていきましょう。

睡眠のお悩みも、美容鍼でしっかりサポートしますね。

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