【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2025-11-07 23:24:47.0
- 座っていると痛くなる原因
- こんにちは(^^)
ほぐしstyle名古屋駅前店です。
デスクワークをされている方で座っていて立ち上がる時に腰が痛い…
そんな腰痛を経験したことってありませんか？
これ筋膜の特徴からするとじーっとしている時間が長くなると筋膜って固まってしまいがちです。
筋膜の特性で言うと３０分同じ姿勢をとるということは、筋膜にとっては相当な負担がかかります。
適切に伸び縮みして血行不良を起こさない。癒着を起こさせない。
と言うのが大切です。
なので寝ている時もそうですが、皆さん寝返りうちますよね。
あれは、筋膜が固まらないようにやっているんで、通常の起きている時も同様に動きを入れることがとっても大切です。
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら、きっと何かのお役に立てると思いますのでお気軽にご相談ください(^^)
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