サロン ド シャリル(Salon de Charire)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-09 15:09:00.0
- 肋骨★
- 肋骨（ろっこつ）は
あばら骨とも呼ばれて
左右12対合計24本で
出来ています(^^)胸部や内臓くるっと囲んでいて
内臓を保護する役割
あります
呼吸をするときに肺がふくらんだり縮んだりするのに
合わせて動いています
肋骨が硬くなってしまったり
開いてしまうと
肺も横隔膜も
しっかり動かす事が出来ず
呼吸が浅くなってしまいます
呼吸が浅くなると
●血流が悪くなる
●疲れやすい ●睡眠障害
●冷え・むくみ・肩こり
と不調を招いてしまいます
呼吸が浅くなり
しっかりと息が吐き切れないと
肋骨も閉じにくくなってしまいます
肋骨が広がったままだと
ウエストの幅も広くなり
バストも横に流れてしまい
ハミ肉の原因も(；＿；)
くびれがなくな寸胴に
太って見えてしまいます(>_<)
肋骨を動かして
深い呼吸ができれば
血流が良くなり
歪み改善なども期待！
肋骨を正しい位置に戻すと
代謝も上がり痩せやすい身体に！
くびれもできメリハリボディに戻す事が
できます^_－☆
●肋骨チェック●
息を吸ったときに肋骨が
前後左右に広がり
息を吐いたときに
肋骨が中央に閉じることが
できていれば深い呼吸が
きちんとできていますピュアボディクレンズエステは
肋骨をしっかり緩め
肋骨周りの老廃物も排出し
施術後は呼吸もしやすく
気持ちも穏やかに(*^^*)
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