サロン ド シャリル(Salon de Charire)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-02 11:32:16.0
- リーキーガット症候群
- リーキーガット症候群とは
リーキー（leaky）＝漏れる
ガット（gut）＝腸
が組み合わさった言葉
腸の漏れにより起きる
身体のトラブル！腸漏れの事(><)臓器の中でもとても
大切な役割をしてくれている☆腸 ☆
腸は栄養素を吸収するほか
腸内細菌などが体内へ入ることを防ぐ
●腸壁バリア●
というバリア機能を有していますが
腸に穴があいてしまうことで
本来体内に入り込まないはずの
細菌や毒素・有害物質まで
体内に取り込んでしまい
腸だけではなく様々な身体の不調や症状を
引き起こしてしまいます (T . T)
病院での検査では特に異常がないのに…
腹痛・頭痛・疲労感・倦怠感
下痢・アレルギーなどの慢性的な
不調が続いている場合
リーキーガット症候群の可能性も…(><)
～リーキーガットの原因～
●小麦グルテン・ジャンクフード・添加物
お砂糖の摂り過ぎ・過食
●痛み止め・抗生物質・ステロイド剤・ピルなど医薬品
●アルコール・カフェインの摂りすぎ
●栄養不足
●慢性的ストレスなど…etc
病気は遺伝などもありますが
自分で作ってしまっていることも多く
生活習慣やストレスなどで
慢性的に弱った身体によって
作られた不調・病気を治せるのはご自身です^ ^
心の健康にもつながる腸は
身体の中で最大の免疫器官！
腸を健康に保つ事で免疫力もUPします(*^^*)
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