自律神経専門ケアコース/自律神経バランスケア：2024年2月29日｜アンフルール(An Fleur)のブログ

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投稿日：2024-02-29 00:22:08.0

自律神経専門ケアコース/自律神経バランスケア: アンフルールの加藤です。
今回は女性は1度は困ることがある自律神経ケアについてです。

【アロマ(精油)で自律神経を整える】
自律神経は、交感神経と副交感神経がバランスが重要です！精神的な面と深く関わっているため、ストレスや疲れなどをきっかけに簡単にバランスが崩れてしまいがちです。
【薬などには頼らず、なるべく自然の力で自律神経を整えたい】そのような時には、アロマの力を体験してみませんか？

【自律神経とは】
人の体には無数の神経が存在していますが、内臓の働きなどを調整してくれる役割を果たすのが「自律神経」です。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあり、交感神経が優位になるのは、脳や身体が【活発に活動しているとき】で、反対に副交感神経が優位になるのは、【リラックスしているとき】です。このバランスが偏らないことが理想ですが、過度なストレスを感じたりすると、自律神経は乱れてしまい、心身にさまざまな支障が出ると言われます。

【香り(アロマ)の力で】
香りには瞬間的に脳を活性化させる力があります。「嗅覚」が、五感の中で唯一大脳辺縁系に働きかけるという事実が関係しています。
大脳辺縁系とは、睡眠欲や食欲など、人間の本能的な感情を司る箇所！嗅覚は他の五感と違って、大脳辺縁系に直接送られるため、感情や本能、記憶に働きかける力が強いと言われています。これは五感のなかで嗅覚だけが唯一持つ特徴なのです！

お肌にも塗れる高品質精油をキャリアオイルで希釈し、体の皮膚に直接塗って働きかけます！精油は自然が生み出した力、体の芯部に近いところまで浸透するといわれています。

An Fleur【自律神経ケアコース】で使用する7種類の精油はこちら↓
フランキンセンス
ラベンダー
ローズマリー
イランイラン
ペパーミント
オレンジ
グレープフルーツ

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