ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-04 13:13:35.0
- 筋肉の緊張とストレス
- こんにちは、ふれあい健康サロンの岡田です。
現代人が生活していく上で、ストレスは避けて通れないのもです。
このストレスが肩こりや腰痛の筋肉の緊張の大きな要因となります。
ストレスと筋肉の緊張には自律神経が関係しています。
自律神経は交感神経、副交感神経の2つの神経があります。
日常生活でストレスを抱えると、交感神経が優位になりその結果筋肉が緊張して血流が悪くなり肩や腰にコリや痛みが発生します。
体を揉んでもらうとリラックスして交感神経優位から副交感神経優位になに筋肉の緊張が取れてコリや痛みの改善になります。
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