ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
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投稿日:2023-05-01 13:38:53.0
- 産後の骨盤矯正
- こんにちはふれあい健康サロンの岡田です。
今日は産後の骨盤にについてお話しします。
産後の骨盤矯正のタイミングってご存知ですか?
まず、産後1ヶ月は体力が回復していなかったり、産後の影響が残っているのでおすすめしません。
3ヶ月を過ぎると体力も回復していくので骨盤矯正を始めても大丈夫です。
産後は骨盤周りの靭帯が柔らかく矯正もかかりやすいのでしっかり元の骨盤に戻すことで腰痛の予防や体型を戻すのも早くなります。
産後の骨盤についてご相談がありましたら是非一度ご相談ください。
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