ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-05-10 10:12:46.0
- 姿勢のあれこれ
- こんにちはふれあい健康サロンの岡田です。
今日は姿勢のあれこれについてお話しします。ひとことに姿勢と言っても様々なタイプがあります。
・猫背 背中が丸まり頭が前に出る
・反り腰 腰骨のが前に大きく湾曲して体の重心が後ろに反ってる
・腰曲がり 腰骨の湾曲がなくなり腰が前にも曲がってる
など様々なタイプがあり
本来正しい姿勢は耳・肩・骨盤・膝・外くるぶしぎ一直線に並ぶのが理想的です。
姿勢が悪くなると頭痛、肩コリ、腰痛など様々な悩みが出てきます。
正しい姿勢に戻し、負担のない身体を目指しませんか?
ぜひ1度ご来院下さい。
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