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タスク整体院 浜松高丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-22 12:08:46.0
- 姿勢の重要さ語ります！＠タスク整体院高丘店
- 姿勢の重要さ語ります！＠タスク整体院高丘店
こんにちは！タスク整体院高丘店です！
そのお悩み！姿勢を変えれば解消されるかもしれません！
当整体院に来られる大半の方が抱えるお悩み、
それは「肩コリ」「腰痛」です！
とても悩んでる方が多い症状ですね！
国民生活基礎調査によると、お悩み別アンケートでは「肩コリ」「腰痛」は上位を占めております。
では何故この「肩コリ」「腰痛」が多いのか？
この二つは筋肉の影響で発症する事が多い症状です。
そして筋肉の疲れ方に非常に深く関わるのが姿勢です。
悪い姿勢は良い姿勢と比べて【かなり多く】の負担が筋肉にかかってしまいます。
例えば、デスクワークの椅子に座っている姿勢、いわゆる猫背という悪い姿勢になってしまうと重い頭が前に行くことで頭が落下しないように首の後ろやもっと下の肩背中の筋肉が頑張らないといけません。
イメージすると頭はボーリング玉ほどの重さと言われています。
姿勢が良い状態を例えると胸の前で構えて支えてる状態です。
姿勢が悪い状態を例えると腕を伸ばしてボーリング玉を持って胸の高さでずっと維持してる状態です。
どうですか？絶対きつく無いですか？
だから少しの時間なら耐えられますが継続的な悪い姿勢は肩こりや腰痛などを引き起こします。
もっというと他にも最近増加傾向の自律神経の不調や頭痛などの症状も姿勢が原因で起こっている方もいらっしゃいます。
他にも色々と姿勢の影響はあるのですが書き切れないので
何やっても良くならない、変わらない、スグ戻ってしまうなど悩みをお持ちの方は一度姿勢を見直すのが良いでしょう！
タスク整体院高丘店では姿勢分析をしております。
肩コリ、腰痛、姿勢が気になる方はお気軽にご相談下さい！
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投稿者
タスク整体 浜松高丘店
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