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タスク整体院 浜松高丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-07 12:02:01.0
- 姿勢と腰痛@タスク整体院高丘店
- 姿勢と腰痛@タスク整体院高丘店
良い姿勢は腰痛の予防に重要な役割を果たします。整体師の立場から、日常生活での姿勢が腰痛にどのように影響するかについて書いていきます。
まず、正しい姿勢は背中(脊椎)の自然なカーブを保ち、負担を均等に分散します。デスクワークが多い現代社会では、悪い姿勢が習慣化しやすく、これが腰痛の原因となります。整体では、お客様に正しい座り方や立ち方を指導することがよくあります。
さらに、ストレスも腰痛の要因の一つです。ストレスがたまると、姿勢が悪くなり、それが腰部への負担を増大させます。整体では、お客様の体全体のバランスを整え、ストレスを軽減することが期待されます。
長時間同じ姿勢を続けることも腰痛の元凶です。整体では、筋肉や関節の柔軟性を高め、血液循環を促進する手技を用いて、体の硬直を解消します。
整体のアプローチでは、単に痛みの症状を取り除くだけでなく、お客様の生活習慣や姿勢にアドバイスを提供し、症状の再発を防ぐことが重要です。正しい姿勢を保つことは、腰痛対策において欠かせない要素です。
タスク整体院では根本改善を目指して整体だけでなく栄養や運動のアドバイスもさせていただいております。
腰痛でお困りでしたら是非一度タスク整体にお越し下さい♪
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投稿者
タスク整体 浜松高丘店
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