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コンディショニングサロン Liberty

コンディショニングサロン リバティ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都世田谷区太子堂2丁目29-4 302号室
  • 三軒茶屋駅から徒歩4分 

リバティ(Liberty)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

1/26ページ 次へ

  • 「足首」が硬いと全身が疲れやすい理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/12
    投稿者:
    KANA
    足首の動き、気にしたことはありますか?足首は歩く・立つ・しゃがむなど、日常生活のほとんどの動作で重要な役割を担っています。しかし、足首が硬くなると、その動きを膝や腰が補お… 続きを見る
  • 身体が柔らかい=健康ではない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    KANA
    身体が柔らかければ健康、とは限りません、、、「身体が硬いからストレッチを頑張らなきゃ。」そう思っている方も多いのではないでしょうか。もちろん適度な柔軟性は大切ですが、実は… 続きを見る
  • 気になる外ももの張り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    KANA
    「歩くと太ももの外側がパンパンになる。」「脚を細くしたいのに、外側ばかり筋肉がついてしまう。」そんなお悩みを抱えている方は、太ももの外側の筋肉が頑張りすぎているサインかも… 続きを見る
  • デスクワークで固まる胸の筋肉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    KANA
    肩を揉んでもスッキリしない…。そんな方は、胸の筋肉が硬くなっているかもしれません。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用では、腕が前に出る姿勢が続きやすく、胸の筋肉が… 続きを見る
  • お尻が硬いと腰痛になりやすい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    KANA
    腰ではなく、お尻が原因かもしれません。長時間座っていることが多い方は、お尻の筋肉が硬くなりやすい傾向があります。お尻の筋肉は骨盤を支え、腰への負担を軽減する大切な役割があ… 続きを見る
  • 朝起きても疲れが抜けない本当の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    KANA
    「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている…」そんな経験はありませんか?睡眠時間を確保していても、身体が十分に回復できていないことがあります。原因の一つは、筋肉の緊張や身体… 続きを見る
  • 長引く腰痛、その原因は胸椎?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    KANA
    「腰が痛いから、腰をほぐせば楽になる。」そう思われる方は多いですが、実は腰痛の原因が腰そのものではないケースは少なくありません。その中でも見落とされやすいのが胸椎(背中の… 続きを見る
  • 何が合うか分からない方へ。最適オーダーメイド
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    YUKI
    よもぎ蒸し、鍼灸、カイロ、タイ古式、もみほぐし……。世の中にはたくさんのボディケアが溢れていて、「結局、今の私の身体には何が合っているの?」と迷ってしまうことはありません… 続きを見る
  • 呼吸が浅い人ほど肩が凝る?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/1
    投稿者:
    KANA
    呼吸が浅いと、肩がこりやすくなります。「肩が重い」「首までつらい」そんなお悩みがある方は、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。呼吸が浅くなると、胸や肋骨が十分に広がら… 続きを見る
  • 深く効き長く持つ!!骨格矯正×栄養学の根本改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    YUKI
    「マッサージに行っても、次の日には元に戻ってしまう」「どこに行っても一時しのぎにしかならない」……。そんな長引く不調や慢性的なお疲れにお悩みではありませんか?大人女性の深… 続きを見る

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リバティ(Liberty)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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