ジメジメして眠れない・・・：2025年5月29日｜モリタ鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2025-05-29 09:40:24.0

ジメジメして眠れない・・・: ジメジメしていたり、なんだか心が落ち着かない、眠れない・・・
この頃よく聞く頭皮リリース・・・具体的にどんな効果があるかご存じですか？

1. 血行促進
頭皮をほぐすことで、毛細血管の血流が良くなり、髪の毛の成長に必要な栄養や酸素が届きやすくなります。

2. 抜け毛・薄毛予防
血行が改善されることで、毛根が活性化され、抜け毛の予防や育毛効果が期待されます。

3. 顔のリフトアップ効果
頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮をほぐすと顔のたるみが軽減され、フェイスラインが引き締まるとされています。

4. 眼精疲労・肩こりの緩和
頭皮には多くの神経や筋肉が集まっているため、マッサージすることで目の疲れや肩こりの軽減につながる場合があります。

5. リラクゼーション・ストレス軽減
頭皮リリースは副交感神経を刺激し、リラックス効果が得られることから、ストレス解消や睡眠の質向上にもつながります。

6. 頭痛の軽減
緊張型頭痛の原因となる筋肉の緊張を和らげる効果があるとされています。

7. 皮脂やフケの予防
マッサージによって頭皮の皮脂バランスが整い、毛穴の詰まりを防ぐことで、フケやかゆみの予防にもなります。

私もtrinityの頭皮リリース×美肌リフトフェイシャルを受けた日はぐっすり眠れて疲れが取れました。
リフトアップはもちろん不眠に悩まれている方にも大変おススメです。
いつものメニューにオプションで施術も可能ですので、ぜひお試しくださいね。

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