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アンドジム 札幌店(ANDGYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-15 15:13:15.0
- 【中性脂肪ってなに？】ダイエットに失敗しないジム
- 皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム ANDGYM札幌店 宮崎です！
中性脂肪という言葉を聞いたことがありますでしょうか？
本日はその中性脂肪について解説いたします♪
中性脂肪とは、トリグリセリド、ジグリセリド、モノグリセリドのことでありますが、生体内の中性脂肪のほとんどはトリグリセリドです。そのトリグリセリドは1分子のグリセロールと３分子の脂肪酸が結合したものです。
また、中性脂肪は単純脂質に分類され、アルコールと脂肪酸がエステル結合した化合物です。
食物中の単純脂質の大部分は中性脂肪になります。
主な働きとして、脂肪細胞は細胞質中に大量の中性脂肪を貯蔵エネルギーとして蓄えることができます。また脂肪細胞は体熱の保存や内臓の保護にも重要であります。
ぜひ、パーソナルトレーニングのご予約お待ちしております！
パーソナルトレーニングジム/レンタルジムANDGYM札幌店
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北海道札幌市豊平区豊平3条10丁目1－21 第103松井ビル1F
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