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sanare Pilates&Conditioning

サナーレピラティスアンドコンディショニング

  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 東京都千代田区飯田橋4丁目4―7 1F
  • 東京メトロ飯田橋駅A4出口から徒歩3分

サナーレ(sanare)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • ピラティス・ヨガ・ストレッチの違いとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-19 09:43:11.0
    投稿者:
    Rena
    みなさんこんにちは!sanare pilates&Conditioning東京飯田橋ダンスストレッチ講師のRenaです♪みなさんは普段どうやってクラスを選んでレッスンを受けていますか・・・?sanareでは…続きを見る
  • 「無意識にお腹引き込んでた…!」嬉しい変化が日常に
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-13 15:59:57.0
    投稿者:
    Naoko
    こんにちは!ピラティスインストラクターのNaokoです!先日レッスン後、お客さまからとっても嬉しいお話をいただきました。「最近、ふと立ってる時に“スクープ”(お腹を引き込む動…続きを見る
  • 脱水症状に注意!
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-10 10:11:11.0
    投稿者:
    chisato
    こんにちは♪sanare Pilates&Conditioning東京飯田橋レセプションの山崎です。私は普段、朝ごはんを食べません。朝から食べると、お腹と体内のリズム?が乱れる感じがするのです。。…続きを見る
  • 夏のボディメイク♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-07 17:16:34.0
    投稿者:
    Rena
    みなさんこんにちは!sanare pilates&Conditioning東京飯田橋ダンスストレッチ講師のRenaです♪最近は毎日暑い、、、雨も突然降る、、、、と過ごしているだけで、身体もつかれてしま…続きを見る
  • 「こんなに力んでたの?」無意識のクセに気づいた話
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-04 16:15:19.0
    投稿者:
    Naoko
    こんにちは!インストラクターのNaokoです!ふと鏡を見たときに、「あれ?肩上がってる…」とか無意識に歯を食いしばってること、ありませんか?私もピラティスを始めてから「こんな…続きを見る
  • 真夏の暑さ
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-28 15:31:57.0
    投稿者:
    Yoshiko
    こんにちは♪sanare pilates&Conditioning東京飯田橋でヨガのクラスを担当しているYoshikoです。梅雨入りしたと思ったら、今週は真夏のような暑さが続いていますが、みなさま体調はい…続きを見る
  • やる気が出ない時こそ、ピラティスの出番です!
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-19 12:08:08.0
    投稿者:
    Naoko
    この時期、湿気で空気まで重たく感じますよね。加えて、気圧ともあまり相性が良くないのか…となんとなく気分が乗らなかったり、体が重かったり。そんな日は、つい“今日はいいかな~…続きを見る
  • 新しい仲間が増えました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 09:38:12.0
    投稿者:
    Shiho
    皆さまこんにちは!pilatesインストラクターのShihoです♪いつもSanare pilates & conditioning 東京飯田橋をご利用いただきありがとうございます!さて、今日はパーソナルレッスンに…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-08 12:15:49.0
    投稿者:
    Naoko
    こんにちは!このたび6月からsanare Pilates&Conditioning東京飯田橋店でレッスンを担当させていただくことになりました、Naokoです!これまでグループレッスンやパーソナルレッスン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-05 13:37:07.0
    投稿者:
    Ayana
    みなさんこんにちは!sanare pilates&Conditioning東京飯田橋ヨガインストラクターのAYANAです。あっという間に6月!今年ももう半年を迎えようとしています…。6月は関東では梅雨の時…続きを見る

サナーレ(sanare)のクーポン

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サナーレ(sanare)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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